Abc De La Sophrologie - L'harmonie De L'esprit
Brigitte Dretz
Bon état - 3.90 €
Retrait sur place : Mercredi 08/05/2024 - 14h00
Livraison chez vous ( Colissimo ) : Vendredi 10/05/2024
En point relais : Vendredi 10/05/2024
Livraison chez vous ( Colissimo ) : Vendredi 10/05/2024
En point relais : Vendredi 10/05/2024
Depuis quelques années, nous subissons une période de mutation lourde due entre autres choses à un phénomène d'accélération qui ne nous laisse pas le temps de nous adapter. Cette situation génère en nous un stress qui rend nos émotions difficiles à gérer. Cette incompréhension du quotidien nous amène à des interrogations sans réponse. La sophrologie, discipline inspirée des philosophies et techniques orientales, nous permet d'aller à l'intérieur de nous-mêmes, de devenir conscients et responsables pour retrouver une harmonie et un bien-être durable. A travers des exercices simples, accessibles à tous, nous apprenons progressivement à nous détendre, à canaliser nos pensées positives, à maîtriser nos pensées négatives, et enfin à découvrir nos pensées créatrices.
Genre
Sophrologie
Editeur
Collection
Dimensions
14.4*21.4*1 cm