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L'année Du Bonheur - 365 Exercices De Vie, Jour Après Jour
Isabelle Filliozat

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Êtes-vous heureux ? Pour répondre à cette question, faites le silence en vous, solidifiez votre capacité d'opposition, d'affirmation, refusez les automatismes et les dogmes, affinez vos sens, développez votre conscience. Les exercices de vie de cet ouvrage vous y aideront, jour après jour. Exercices sensoriels, méditations, visualisations, comportements à adopter, " missions " à accomplir... Chaque matin, étirez-vous, respirez... Attrapez votre livre posé sur la table de chevet et ouvrez-le à la date correspondante.

Genre Réussite personnelle
Éditeur Marabout
Dimensions 10.5*12*3.6 cm

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