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Pierre Philip

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En trente ans, nous avons perdu 1 h 30 de sommeil. Anxiété, stress, bouleversement des rythmes de vie... Les conséquences sur notre santé sont désormais prouvées et sérieuses. Or contre la fatigue, la durée et la qualité de notre sommeil sont nos meilleurs atouts. Elles apportent des bienfaits inouïs, aussi efficaces que le sport et toutes les vitamines ou compléments alimentaires.

Genre Troubles du sommeil
Éditeur LGF/Le Livre de Poche
Collection Le Livre de Poche Santé
Format Poche
Dimensions 11.3*17.8*1 cm

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