Apprivoiser Les Sentiments Negatifs - Pour Sortir Du Piège Que Nous Tendent Colère, Rancune, Agressivité...
Betty Doty
Bon état - 3.90 € - 3.40 €
Retrait sur place : Lundi 20/05/2024 - 14h00
Livraison chez vous ( Colissimo ) : Mercredi 22/05/2024
En point relais : Mercredi 22/05/2024
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Colère, rancune, ressentiment, agressivité puis remords, crainte de déplaire, d'être abandonné, humilié, etc. : tous ces sentiments négatifs nous entraînent dans une spirale sans fin et nous empoisonnent l'existence.
Ce livre nous propose de les réexaminer et d'en démonter les mécanismes pour donner à nos peurs et à nos angoisses d'autres réponses que l'agressivité, le déni ou la fuite.
Il nous apprend à observer et à être à l'écoute pour construire des relations confiantes et positives avec les autres - famille, enfants, conjoint, collègues, supérieurs hiérarchiques, etc. - comme avec nous-même.
Sa lecture permet, sinon de ne plus jamais connaître de sentiments négatifs, du moins de ne plus se laisser piéger par eux.
Genre
Gestion des émotions
Editeur
Dimensions
13.6*21*1.3 cm