L'arthrose
Laure Paoli

Tout ce qu'il faut savoir pour mieux comprendre l'arthrose et mieux vivre avec au quotidien. Près de six millions de français souffrent d'arthrose et se sentent souvent démunis face à cette maladie, en particulier face à la douleur. Qu'est-ce que l'arthrose ? Qui est concerné ? • Quels sont les facteurs de risque ? Quelles articulations sont touchées par l'arthrose ? Qui et quand consulter ? Quels sont les traitements les plus efficaces ? Comment vivre avec la maladie ? Quelle hygiène de vie adopter (bouger, se nourrir...) ? C'est à toutes ces questions que cet ouvrage très complet répond aujourd'hui. Laissez-vous guider, au fil des pages, par le coach santé UPSA, qui vous expliquera à travers des situations de tous les jours, les causes, mécanismes et traitements de l'arthrose. Vous apprendrez également, grâce à un cahier pratique et à une série d'exercices très simples à pratiquer chez vous, à adopter une hygiène de vie adaptée à la maladie.