Bien Dormir Pour Mieux Vivre
Pierre Fluchaire
Bon état - 2.90 € - 2.40 €
Retrait sur place : Lundi 29/04/2024 - 14h00
Livraison chez vous ( Colissimo ) : Mercredi 01/05/2024
En point relais : Mercredi 01/05/2024
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En point relais : Mercredi 01/05/2024
Le sommeil occupe le tiers de notre vie et est un facteur essentiel de bonne santé physique, intellectuelle et spirituelle.
Or, de plus en plus, nous dormons mal !
Pourtant, le " bien-dormir " découle de règles naturelles, simples, concrètes, immédiatement applicables par chacun.
Respecter nos mécanismes biologiques, laisser parler nos instincts, observer quelques règles de bon sens, voilà comment retrouver rapidement un sommeil profond et réparateur, le conserver et l'améliorer.
Le bon sommeil est notre bien le plus précieux.
Apprenons à éliminer somnifères et tranquilisants, retrouvons enfin " le savoir-dormir " instinctif et naturel de notre enfance !
Genre
Troubles du sommeil
Editeur
Collection
Format
Poche
Dimensions
11.2*17.8*1.5 cm