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Coaching Jeune Maman !
Sandrine Dury

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Le livre compagnon des premières semaines de la vie de jeune maman : pour prendre soin de soi, retrouver son corps " d'avant " grâce à des conseils nutrition, santé et beauté, pour s'adapter à cette nouvelle vie de famille, et envisager le retour au travail. Des espaces de notes pour inscrire ses envies, ses humeurs, sa progression et tous les conseils et infos de la coach-experte pour un après-grossesse 100 % serein ! Des dossiers spéciaux pour approfondir les sujets essentiels (baby blues, régime, reprise du sport, vie de couple...).

Genre Grossesse et maternité
Éditeur Mango Editions
Collection Mango Confidentielles
Dimensions 15.5*20*2.8 cm

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