Comme Un Yogist - La Méthode Yoga Pour Être Bien Partout Et Même - Au Bureau !
Anne-Charlotte Vuccino

"Il faut que je me détende... que je sois plus concentré... que je dorme plus.. que je mange mieux... que je soigne mon dos..." Plus facile à dire qu'à faire quand on est assis toute la journée ! Vous êtes pendu à votre Smartphone, accro à votre ordinateur, mal assis à votre bureau ? A la fin d'une journée passée devant votre écran ou à courir de réunion en rendez-vous, vous avez mal partout ? Découvrez la méthode Yogist, pour être bien partout... même au bureau ! Du yoga garanti sans "chakras", sans acrobaties, sans matériel et sans vous changer.