Comment Trouver Le Bon Sommeil
Barry Krakow
Bon état - 3.90 € - 2.00 €
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Livraison chez vous ( Colissimo ) : Lundi 01/04/2024
En point relais : Lundi 01/04/2024
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Comment s’endormir plus rapidement, se réveiller moins souvent au cours de la nuit, se rendormir plus facilement en cas d’insomnie, augmenter les heures de vrai sommeil, être moins assoupi pendant la journée – et moins fatigué ?Fruit de vingt ans de recherches, ce livre développe en sept clés une méthode originale et globale – soignant aussi bien le corps que l’esprit – pour retrouver un sommeil de bonne qualité. Résulat : une humeur plus stable, un plus fort pouvoir de concentration, et surtout une meilleure santé mentale et physique.
Genre
Troubles du sommeil
Editeur
Collection
Dimensions
11*17*2.2 cm