S'estimer Pour Réussir - Guide Pratique De L'estime De Soi
Elisabeth Couzon
Bon état - 3.90 €
Retrait sur place : Lundi 20/05/2024 - 14h00
Livraison chez vous ( Colissimo ) : Mercredi 22/05/2024
En point relais : Mercredi 22/05/2024
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En point relais : Mercredi 22/05/2024
La promesse peut paraître ambitieuse si vous pensez que les
dés sont déjà jetés. Or, si l'estime de soi est bien la relation
que nous entretenons avec nous-même, sachez qu'elle n'est
jamais établie définitivement, mais qu'elle se construit tout au
long de notre vie. Dans cet ouvrage, les auteurs vous aident à
comprendre les composantes qui construisent l'estime de soi :
pratiquer l'acceptation de soi et l'amour de soi pour consolider
son identité, gérer sa vie, selon ses valeurs, en satisfaisant ses
besoins et en se faisant plaisir, établir des relations positives
avec les autres, se donner des objectifs de développement pour
faire évoluer son estime de soi. A chaque étape, les auteurs
vous délivrent méthodes et conseils pour explorer toutes les
dimensions de l'estime de soi. Par des explications, des fiches
d'exercices et des fiches relaxation, les auteurs vous livrent un
ouvrage "clé en main" qui, grâce à une progression
minutieuse, vous permettra d'avoir une meilleure estime de
vous-même et de gérer votre vie selon vos besoins et vos
valeurs.
Genre
Carrière et réussite
Editeur
Collection
Dimensions
13.5*21*1.2 cm