Gym Aquatique - 120 Exercices
Patrick Lopez
Bon état - 2.90 €
Retrait sur place : Jeudi 09/05/2024 - 14h00
Livraison chez vous ( Colissimo ) : Samedi 11/05/2024
En point relais : Samedi 11/05/2024
Livraison chez vous ( Colissimo ) : Samedi 11/05/2024
En point relais : Samedi 11/05/2024
Les auteurs ont regroupé dans cet ouvrage 120 exercices de gymnastique aquatique pour l'entretien, le renforcement musculaire, la remise en forme et la relaxation. Classés selon les parties du corps sollicitées, ces exercices sont accessibles à tous (trois niveaux de difficulté) et permettent à chacun de construire ses séances et son programme, de gym douce ou tonique, en fonction de ses objectifs personnels.
Genre
Natation
Editeur
Collection
Format
Poche
Dimensions
16.5*21*1.1 cm