J'arrête De Râler
Christine Lewicki
Très bon état - 3.90 € - 3.40 €
Bon état - 3.90 € - 3.40 €
Retrait sur place : Jeudi 25/04/2024 - 14h00
Livraison chez vous ( Colissimo ) : Samedi 27/04/2024
En point relais : Samedi 27/04/2024
Livraison chez vous ( Colissimo ) : Samedi 27/04/2024
En point relais : Samedi 27/04/2024
Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour... cela devient vite insupportable pour son entourage, c'est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant... Mais comment faire ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre ! Une méthode toute simple en 4 phases, mais très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; prendre conscience du challenge ; constater les premiers bénéfices ; consolider ses acquis...
Genre
Gestion des émotions
Editeur
Collection
Dimensions
15.1*19*1.4 cm