Je M'entraîne Au Bonheur
Yves-Alexandre Thalmann

Je revois ma définition du bonheur afin de le relier à un état d'être. J'accueille ce qui m'arrive avec un regard neuf dans le but de percevoir la richesse du quotidien. Je pratique les 8 leçons du bonheur et note ma progression au fil du temps. Je trouve une raison d'être à mes activités quotidiennes et à mon existence ! Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.