Karaté
Wolf-Dieter Wichmann
Bon état - 3.90 € - 3.40 €
Retrait sur place : Jeudi 09/05/2024 - 14h00
Livraison chez vous ( Colissimo ) : Samedi 11/05/2024
En point relais : Samedi 11/05/2024
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Le karaté est un moyen sûr d'autodéfense, et une remarquable école de discipline. Pour répondre aux interrogations du débutant comme du karatéka, ce livre présente gymnastique rituelle, entraînement à la force, respiration, kiai, déplacements, techniques de défense (age-uke, soto-ude-uke, kake-uke, shuto-uke... blocage des deux mains, juji-uke, uke-zuki...), techniques d'attaque, kumite ou assauts et, enfin, kata...
Un texte clair et concis accompagné de plus de 200 schémas et illustrations, écrit par de véritables spécialistes répond sans failles aux interrogations du débutant comme à celles du karatéka.
Genre
Karaté
Editeur
Collection
Dimensions
15.7*20.6*0.9 cm