La Relaxation Pour Tous - (1 Cd Audio)
Noëlla Jarrousse
Très bon état - 3.90 € - 3.40 €
Retrait sur place : Lundi 29/04/2024 - 14h00
Livraison chez vous ( Colissimo ) : Mercredi 01/05/2024
En point relais : Mercredi 01/05/2024
Livraison chez vous ( Colissimo ) : Mercredi 01/05/2024
En point relais : Mercredi 01/05/2024
Votre travail vous étouffe ? Les tâches domestiques vous submergent ? Votre couple bat de l'aile ? Il est temps de souffler et de vous relaxer Oui, mais comment, de façon concrète ? Découvrez dans ce livre : Les meilleures méthodes de relaxation : la sophrologie et les techniques comportementales et cognitives, mêlant efficacement pleine conscience et visualisation positive ;Seul(e), en couple, en famille, au travail, en société : apprenez à faire baisser la tension et à détendre votre corps en toutes circonstances. A la clé : des pensées clarifiées et une nouvelle tranquillité face aux soucis du quotidien. Découvrez enfin ce qui fonctionne vraiment pour vous sentir plus serein ! Inclus : 1 CD audio avec des séances de relaxation guidées et 1 chanson pour vous inviter à l'apaisement.
Genre
Relaxation
Editeur
Collection
Format
Grand Format
Dimensions
15*21*1.1 cm