
La Sophrologie
Luc Audouin
Très bon état - 2.90 €
Retrait sur place : Lundi 14/07/2025 - 14h00
Livraison chez vous ( Colissimo ) : Mercredi 16/07/2025
En point relais : Mercredi 16/07/2025
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En point relais : Mercredi 16/07/2025
Sophrologie, un mot connu, mais une réalité ignorée. Plus qu'une méthode de relaxation, c'est un moyen de se connaître et de changer. Art de vivre, la sophrologie propose une manière d'aborder la vie plus positive et plus créative. Thérapeutique, elle s'utilise dans les hôpitaux et en ville pour soulager et aider. Méthode, elle apporte aux sportifs, aux enseignants, une dimension nouvelle. Au quotidien, la sophrologie est surtout un atout majeur pour faire face à la pression, au stress. Une véritable invitation au mieux-être, et, par conséquent, au mieux-vivre, auquel nous aspirons tous.
Genre | Les essentiels Milan |
Éditeur | Editions Milan |
Collection | Les Essentiels Milan |
Format | Poche |
Dimensions | 11*18*0.5 cm |