La Vérité Sur Le Ventre Plat
Georges Siffredi

Tout le monde ne peut avoir le ventre musclé que l'on voit dans les magazines, mais chacun d'entre nous a la possibilité d'avoir un ventre tonique et dynamique, un ventre qui participera à notre équilibre énergétique, induira la forme physique et supprimera à jamais le mal de dos. L'auteur part en guerre contre la pratique intempestive de la musculation abdominale qui gène l'expression corporelle et bloque la respiration. " Les plus beaux ventres sont ceux des danseurs " qui ne font que des étirements musculaires et fortifient leurs abdominaux grâce à une expression corporelle gracieuse et dynamique. C'est cette dynamique que ce médecin ostéopathe explique clairement pour vous aider à découvrir la tonicité de vos " muscles de maintien ". Grâce à cette découverte, votre ventre ne sera jamais relâché dans votre activité physique quotidienne et participera à la beauté et à la santé de votre corps. Une touche de diététique mettant en évidence le rôle prépondérant du cerveau dans la perte des kilos superflus complètera agréablement le programme.