Le Cahier Running Des Paresseuses
Marie Poirier
Bon état - 3.90 € - 3.40 €
Retrait sur place : Mardi 14/05/2024 - 14h00
Livraison chez vous ( Colissimo ) : Jeudi 16/05/2024
En point relais : Jeudi 16/05/2024
Livraison chez vous ( Colissimo ) : Jeudi 16/05/2024
En point relais : Jeudi 16/05/2024
Vous avez envie d'apprendre à courir et vous dépasser, mais l'idée de vous geler les jambes en plein hiver tous les matins vous rebute ? Vous vous essouflez à chaque montée des marches du métro et courir pour prendre votre bus vous laisse exsangue ? Pas de panique ! Grâce à la méthode proposée par ce cahier paresseuses, vous allez apprendre à courir doucement, puis plus rapidement, pour relever des défis chaque semaine et réussir à courir une heure (oui, oui), sans vous arrêter, en un petit mois ! Un ton décalé mais des infos sérieuses pour se dépasser et devenir une vraie sportive !
Genre
Course à pieds
Editeur
Collection
Dimensions
17.5*24*1.2 cm