Le Cyclo Sportif - Préparation Et Entraînement
Michel Delore

Michel Delore, pratiquant de longue date, traite dans cet ouvrage du cyclosportif lui-même et non du vélo ou de la technique de course : - l'entraînement pour repousser les limites, - le suivi médical pour connaître et accroître le potentiel physique, - la préparation physique et la diététique pour soutenir et améliorer la performance. Cet ouvrage a pour objet d'apprendre à concilier la qualité de l'entraînement et le plaisir de rouler.