Le Décodeur Minceur
Carole Nitsche

Décryptez, enfin, votre alimentation! Choisir des aliments minceur quand on est indécis, pressé et qu'on a peu de notions de nutrition, c'est désormais possible grâce au Décodeur minceur. II est destiné à vous aider à programmer vos repas en fonction de votre projet minceur et de votre humeur! Plus de temps perdu à consulter des listes fastidieuses, à calculer le nombre de calories... avec ce petit livre, vous choisissez en quelques instants le menu qui vous convient parmi la gamme d'aliments de base proposés. Une pomme, un brugnon, une grappe de raisin? Vous êtes armé de courage pour entreprendre une journée minceur? Vous visez les aliments les moins caloriques pour le dîner? Vous avez envie de faire le plein d'énergie avec un petit déjeuner copieux? Privilégiez ce que vous préférez en toute connaissance de cause. Les aliments sont présentés par rubriques, du moins calorique au plus calorique, ce qui vous permet de faire des comparatifs en un clin d'œil!