Le grand livre du calme au travail
Paul Wilson
Bon état - 3.90 € - 2.00 €
Retrait sur place : Lundi 20/05/2024 - 14h00
Livraison chez vous ( Colissimo ) : Mercredi 22/05/2024
En point relais : Mercredi 22/05/2024
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En point relais : Mercredi 22/05/2024
Vous ne supportez plus la pression quotidienne ? Vous êtes tendu, surmené, irritable ? Ce livre est fait pour vous. Paul Wilson vous offre page après page des moyens de positiver le stress, et de retrouver les chemins de la sérénité et de l'efficacité. Automassage, visualisation, autosuggestion, exercices physiques et respiratoires... autant de méthodes simples, accessibles à tous, qui permettent de se relaxer, de
retrouver un esprit calme dans un corps calme et de rendre la travail sa juste place dans notre vie.
Genre
Gestion du stress
Editeur
Dimensions
14.1*22.5*3 cm