Le Livre De La Méditation
David Fontana

Psychologue de renom qui fut initié à la méditation par les plus grands maîtres, David Fontana offre ici au néophyte comme au pratiquant un guide d'une grande clarté pour choisir sa propre technique de méditation. Il montre la place de cette pratique dans toutes les traditions tant orientales qu'occidentales avant d'en donner une description précise. De la méditation immobile zen à la méditation active du taï chi en passant par les " techniques " chamaniques et bouddhistes de toutes écoles, il ouvre à chacun la voie de la découverte de soi et de l'évolution spirituelle.