Le Régime Minceur Ig
Anne Dufour

Pour maigrir, faire attention aux calories ne suffit pas. On sait désormais que manger des aliments à IG bas est bien plus efficace !Le régime express IG : le seul régime qui s'intéresse autant à la santé qu'à la silhouette. Pas de déséquilibre, aucune sensation de faim, pas de fringales et une perte de poids durable garantie, prouvée par les études scientifiques les plus récentes.Ce livre est réalisé par deux spécialistes de l'alimentation... et des journées trop courtes ! Elles proposent 100 recettes ultra simples et prêtes en moins de 15 minutes. Plus des menus à IG bas pour la semaine.C'est efficace, facile, économique, bon pour les papilles, la ligne et la santé !