Le Yoga Des Jeunes - Technique D'enseignement
Kausthub Desikachar

Le yoga fut introduit très tôt chez les jeunes en Inde pour établir les bases de la force physique, mentale et émotionnelle, et favoriser la confiance et l'équilibre. Sa pratique développe chez l'enfant et l'adolescent force, souplesse, harmonie, détente et concentration. Le yoga des jeunes est rédigé par un jeune et éminent professeur de yoga indien, Kausthub Desikachar, fils d'un yogi réputé. Il transmet une technique d'enseignement aussi traditionnelle et authentique qu'adaptée à notre époque, facile à intégrer, illustrée de nombreux exemples de postures, séquences... Un ouvrage irremplaçable pour les professeurs de yoga et les jeunes.