Les Fondamentaux Du Squash - De L'initiation À La Performance
Yann Ménegaux
Bon état - 3.90 €
Retrait sur place : Lundi 20/05/2024 - 14h00
Livraison chez vous ( Colissimo ) : Mercredi 22/05/2024
En point relais : Mercredi 22/05/2024
Livraison chez vous ( Colissimo ) : Mercredi 22/05/2024
En point relais : Mercredi 22/05/2024
Séduit par sa dimension physique particulièrement
développée, son côté ludique et convivial, ou ses aspects
tactiques spécifiques, vous êtes aujourd'hui environ 250 000
joueurs en France à pratiquer le squash. Structuré autour de 5
niveaux d'apprentissage, ce manuel s'adresse à tous, du
"joueur loisir" au compétiteur. Pour chaque niveau de
pratique, les auteurs détaillent les fondamentaux techniques et
tactiques, et proposent des situations d'entraînement adaptées.
Tous les coups sont analysés et décrits précisément avec leur
exploitation tactique afin que vous puissiez produire un jeu
structuré et contrôlé. L'apprentissage, présenté autour
d'exercices exécutés seul et à deux, se déroule en deux étapes :
dans un premier temps en régularité sous forme de gammes
puis, dans un second temps, en intégrant des incertitudes dans
les consignes pour que vous vous adaptiez à des situations
nouvelles. Les explications simples, les schémas et les photos
pédagogiques réalisées avec de grands champions, font de ce
manuel un support pratique et accessible qui vous
accompagnera durant votre progression, quels que soient vos
objectifs et votre niveau. Voici l'ouvrage de référence sur le
squash que vous attendiez pour vous initier et vous
perfectionner avec méthode ! Pour pouvoir enfin profiter de
toutes les richesses de ce sport…
Genre
Sports de balle
Editeur
Dimensions
19.5*26*1 cm
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