Mincir Sans Régime
Martina Krcmar

Fruit d'une longue recherche, cet ouvrage unique en son genre, ne nous parle ni de chimie, ni de chirurgie et encore moins de régime miracle, draconien, exclusif. Il rassemble tout ce que nous avons à notre disposition, sans le savoir, pour favoriser la perte de poids, empêcher d'en prendre, tout en équilibrant l'organisme : tisanes et boissons minceur, astuces, idées minceur, gestes et bonnes habitudes, pensées positives, alimentation, respiration, meilleurs alliés, plaisir, détox, exercices.