Mon Cahier Pilates - Avec 12 Cartes Power Motivation
Soasick Delanoë
Bon état - 3.90 € - 3.40 €
Retrait sur place : Lundi 29/04/2024 - 14h00
Livraison chez vous ( Colissimo ) : Mercredi 01/05/2024
En point relais : Mercredi 01/05/2024
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En point relais : Mercredi 01/05/2024
Obtenir une taille de guêpe et des jambes fuselées avec la méthode Pilates ? C'est possible ! Dans ce cahier ludique et pratique, une spécialiste du Pilates vous coache, étape par étape, pour muscler, tonifier et assouplir votre corps. Retrouvez un bien-être global, mincissez et galbez toute votre silhouette ! Alors, prête à essayer la gym préférée des top models ? Avec Mon cahier Pilotes : Suivez un programme simple et complet, en maîtrisant toute la méthode, des exercices respiratoires pour l'échauffement à l'entraînement avancé avec accessoires. Raffermissez le bas de votre corps tout en gommant vos petites rondeurs localisées sur le ventre, les cuisses et les fesses. Gagnez une allure de danseuse, avec une meilleure posture et une sangle abdominale ultragainée, et musclez votre dos avec des exercices de renforcement ! Restez mince durablement, avec des conseils en nutrition et des exercices Pilates spécial minceur.
Genre
Pilates
Editeur
Collection
Format
Grand Format
Dimensions
17.1*22.1*0.9 cm