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Mon Objectif Minceur - Pour Maigrir Semaine Après Semaine
Jean-Michel Cohen

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Le docteur Jean-Michel Cohen, nutritionniste reconnu, a mis au point un programme d'amaigrissement et de stabilisation en trois phases (confort, booster et consolidation) personnalisable à l'infini. Cet ouvrage fonctionne comme un semainier. Vous y trouverez : Les conseils adaptés de votre coach, 44 semaines de menus différents, Un carnet de bord à tenir (perte de poids, petits écarts...), Plus de 50 recettes minceur savoureuses, Un tableau des équivalences pour ne pas se priver.

Genre Autres régimes
Éditeur Flammarion
Collection Les petits plaisirs sains
Format Grand Format
Dimensions 19.4*24*1.8 cm

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