Mon Week-End Brûle-Graisses
Anne Dufour
Bon état - 2.90 € - 1.00 €
Retrait sur place : Mardi 21/05/2024 - 14h00
Livraison chez vous ( Colissimo ) : Jeudi 23/05/2024
En point relais : Jeudi 23/05/2024
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Vous avez un week-end rien que pour vous et vous voulez vous faire du bien ? Un week-end pour respirer à fond et vous affiner malin ? Ce livre va vous accompagner heure par heure : Les meilleures raisons de vous lancer dans un week-end brûle-graisses ; Les 21 nouveaux gestes brûles-graisses : hiérarchiser les sucres, préférer le bio, manger des prébiotiques chaque jour, etc. ; Les 50 meilleurs aliments brûle-graisses de A à Z : Abricot, coeur de palmier, concombre, fraises, pop-corn… ; Sommeil, SOS burn-out, digestion, "plein le dos", jeûne intermittent… du vendredi soir au dimanche soir, vos programmes (menus, gestes, exercices) sur mesure pour aller mieux… dès lundi ! Et en bonus, 4 week-ends brûle-graisses sur-mesure pour les débutants !
Genre
Diététiques
Editeur
Collection
Format
Poche
Dimensions
11*17.8*1.3 cm
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