Rester Jeune - Le Travail Musculaire
Ulrich Strunz

Les muscles font les vainqueurs. Ils produisent de l'énergie et libèrent des hormones de bonheur et vigueur. Les muscles brûlent les graisses, raffermissent le corps et maintiennent jeune, beau et en bonne santé. Programme éclair, bodystyling, combustion des graisses et exercices ciblés pour zones de relâchement. Circuits éclairs pour la salle de musculation - au masculin et au féminin. Carburants des muscles délicieux en-cas fitness et dopants naturels pour prendre de la masse. Signaux de détresse : comment chasser efficacement les courbatures, prévenir les blessures et se relaxer.