Self-Défense Pour Les Femmes - Les Techniques Les Plus Efficaces
Martin-J Dougherty
Très bon état - 3.90 €
Retrait sur place : Lundi 06/05/2024 - 14h00
Livraison chez vous ( Colissimo ) : Mercredi 08/05/2024
En point relais : Mercredi 08/05/2024
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En point relais : Mercredi 08/05/2024
En cas de menace physique, comment vais-je réagir ? Prendre la fuite ? Me battre ? Négocier avec l'agresseur ? En réalité, tout dépend du contexte, et chaque situation est unique, d'où l'intérêt d'un livre comme Self-défense pour les femmes. Guidée par les conseils d'un spécialiste et la présentation de différentes situations, comme un agresseur présent dans votre voiture ou une mauvaise rencontre dans la rue, découvrez les options qui s'offrent à vous et apprenez à sélectionner les tactiques de défense les plus adaptées selon les cas de figure. De l'identification des points sensibles de l'adversaire aux différentes postures, en passant par les techniques de défense et d'esquive, de fuite et de contre-attaque, vous assimilerez les techniques de base et gagnerez ainsi en confiance en vous. Vous apprendrez également comment désamorcer l'escalade de la violence, grâce à une posture d'apaisement et au dialogue. Basé sur des instructions simples, accompagnées d'illustrations claires, Self-défense pour les femmes présente des techniques de self-défense réalistes et accessibles à toutes.
Genre
Sports de combat
Editeur
Format
Grand Format
Dimensions
16*24*0.5 cm