Triathlon - S'initier Et Progresser
Stéphane Cascua
Bon état - 2.90 € - 1.00 €
Retrait sur place : Vendredi 03/05/2024 - 14h00
Livraison chez vous ( Colissimo ) : Lundi 06/05/2024
En point relais : Lundi 06/05/2024
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En point relais : Lundi 06/05/2024
• Sportifs et sédentaires repentis, cet ouvrage vous explique comment débuter le triathlon.
Grâce à quelques précautions médicales et à de nombreux conseils d'entraînement, vous accédez à la condition physique nécessaire pour j vos premiers triathlons. Simultanément, vous préservez et améliorez votre santé : le triathlon, épreuve mythique, n'est pas la compétition " surhumaine " si souvent décrite.
• Triathlètes, ce livre vous explique comment progresser tut atteindre votre meilleur niveau.
Grâce à plus de connaissances sur le fonctionnement de votre corps pendant l'effort, vous avez la possibilité de concevoir des programmes d'entraînement efficaces, vous pouvez éviter le surentraînement.
Vous comprenez tout l'intérêt du suivi médical et apprenez à utiliser toutes les informations obtenues.
Ainsi, vous rendez compatibles santé, plaisir et performance.
Genre
Athlétisme
Editeur
Format
Poche
Dimensions
14*19*2.1 cm