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Yoga Initiation - Gagner En Souplesse Et En Sérénité
Sophie Godart

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Le yoga est une discipline idéale pour pratiquer une activité physique douce et reposante. Grâce à elle, gagnez en souplesse, en équilibre et en bien-être. Dans ce guide complet, retrouvez des exercices simples et faciles à réaliser pour des résultats visibles et rapides sur votre silhouette. Quelques exercices pratiqués régulièrement suffisent pour observer les premiers bienfaits. 50 exercices ; 12 programmes détaillés ; adapté à tous les niveaux.

Genre	Yoga
Éditeur	Editions ESI
Collection	Le guide trop facile !
Format	Grand Format
Dimensions	14.7212.5 cm

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