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Zéro Contrainte - Surtout, Ne Changez Rien !
Jimmy Mohamed

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Et si, pour rester en pleine forme, vous ne changiez rien dans votre vie ? Et si vous appreniez à mieux vivre avec zéro contrainte ? Dans cet ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed vous propose 48 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour chouchouter son coeur, apprendre à garder des dents saines... Bref, tout pour prendre soin de sa santé sans aucun effort (ou presque) !

Genre	Questions du quotidien
Éditeur	J'ai lu
Collection	J'ai lu Bien-être
Format	Poche
Dimensions	1117.81.5 cm

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