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A Chacun Sa Méditation - 60 Dessins Pour Découvrir, Comprendre Et Pratiquer
Giovanni Dienstmann

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Retrouvez calme, équilibre et bien-être : méditez ! Vous voulez réduire votre stress ? Mieux gérer vos émotions ? Améliorer votre concentration ? En couleurs et en douceur... initiez-vous à la méditation ou approfondissez votre pratique expérimentez 28 techniques différentes : de la pleine conscience à la visualisation trouvez rapidement ce qui vous convient découvrez comment intégrer la méditation dans tous les domaines de votre vie quotidienne Un guide pas à pas pour vivre pleinement.

Genre Médiation
Éditeur De Boeck supérieur
Collection Au fil de soi
Format Grand Format
Dimensions 19.5*23.2*1.7 cm

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