Bouge Tes Fesses, Poulette ! - Mettez-Vous Au Running Avec Le Coach Niaque
Ruth Field
Très bon état - 2.90 € - 1.00 €
Retrait sur place : Lundi 29/04/2024 - 14h00
Livraison chez vous ( Colissimo ) : Mercredi 01/05/2024
En point relais : Mercredi 01/05/2024
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En point relais : Mercredi 01/05/2024
Non, ce n'est plus le moment de faire l'autruche et de rentrer le ventre quand vous passez devant un miroir, il faut regarder la vérité en face : vous n'avez plus le corps de bombe ferme et fuselé que vous aviez peut-être à 18 ans. Inutile de mentir : la seule vraie solution, c'est enfiler vos baskets et... de courir. Ca ne vous est pas arrivé depuis l'épreuve d'EPS du bac session 1995, direz-vous ? Ce qui vous manque, c'est la MO-TI-VA-TION ? Ca tombe bien, ce livre va vous botter les fesses ! Un programme réaliste et pratique pensé pour celles qui ont peur du sport ; Des conseils pour se motiver, se motiver encore et continuer à se motiver ; Des règles de nutrition pour une perte de poids par le running ; Les témoignages à mourir de rire d'une accro à la course. Pour mincir, avoir une belle peau, une meilleure santé et un moral d'acier,allez courir !
Genre
Garder la forme
Editeur
Format
Poche
Dimensions
12.5*17.8*1.5 cm