Comment Ne Plus Être En Retard
Jane-B Burka
Bon état - 2.90 € - 2.40 €
Retrait sur place : Mardi 21/05/2024 - 14h00
Livraison chez vous ( Colissimo ) : Jeudi 23/05/2024
En point relais : Jeudi 23/05/2024
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À force d'être toujours en retard, de toujours remettre au lendemain, certaines personnes finissent par se rendre la vie impossible... et par exaspérer leur entourage ! Ni paresseuses ni désorganisées, elles souffrent de " procrastination ", un comportement hé à l'estime de soi et à un impératif de réussite que l'on retrouve à tout âge : de l'enfant qui n'arrive pas à faire ses devoirs, à l'adulte qui, dans son couple ou au bureau, accumule les tâches à faire. Que se passe-t-il dans la tête du procrastinateur ? Pourquoi agit-il de la sorte ? Comment changer son attitude ? Et que faire pour vivre ou travailler avec lui ? S'appuyant sur leur pratique, les psychologues Jane B. Burka et Leonora M. Yuen permettent de comprendre, sans dramatiser ni culpabiliser, ce qu'est réellement la procrastination. Enrichie de tests, de questionnaires et d'exercices, cette méthode permet à chacun de s'organiser dans sa vie personnelle et professionnelle.
Genre
Gestion du stress
Editeur
Collection
Format
Poche
Dimensions
10.5*17.5*1.6 cm