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Exercices Pour Un Corps De Danseuse
Darcey Bussell

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Ce guide vous propose : un programme complet d'exercices associant Pilates, barre au sol et étirements pour une remise en forme tout en souplesse ; des exercices expliqués pas à pas, avec des photos et de nombreux conseils pour bien réaliser les mouvements. A la clé, un port meilleur, un ventre plus plat, un plus grand tonus, une plus grande force musculaire... et un vrai corps de danseuse!

Genre Gymnastique
Éditeur Marabout
Collection Marabout Pratique
Dimensions 15*21*1.3 cm

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