Exercices Pour Un Corps De Danseuse
Darcey Bussell
Bon état - 2.90 € - 2.40 €
Retrait sur place : Lundi 13/05/2024 - 14h00
Livraison chez vous ( Colissimo ) : Mercredi 15/05/2024
En point relais : Mercredi 15/05/2024
Livraison chez vous ( Colissimo ) : Mercredi 15/05/2024
En point relais : Mercredi 15/05/2024
Un programme d'entraînement unique pour renforcer, sculpter et étirer son corps : Un programme d'entraînement sérieux et complet mis au point par une danseuse professionnelle, pas à pas, illustrés par des photos. Les principes et règles de base. Les exercices de pilates pour s'échauffer Les exercices de barre au sol pour renforcer et exercer ses muscles (avec un programme débutant et avancé). Les exercices de stretching pour éviter toute courbature ou blessure. Les conseils de pro pour rester en forme.
Genre
Garder la forme
Editeur
Collection
Format
Poche
Dimensions
12.6*17.9*1.5 cm