Gérer Son Stress
Charline Licette
Bon état - 2.90 € - 2.40 €
Retrait sur place : Mercredi 22/05/2024 - 14h00
Livraison chez vous ( Colissimo ) : Vendredi 24/05/2024
En point relais : Vendredi 24/05/2024
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Dans la vie personnelle ou professionnelle, nous sommes de plus en plus nombreux à ressentir le stress, souvent qualifié de " mal du siècle ". Comment se produit le stress ? Et peut-on apprendre à mieux le gérer ? Les sources de stress dans notre environnement sont nombreuses. Chaque individu réagit différemment face à ces situations. Nous vous proposons de réfléchir dans trois directions : le mental, le physique et l'émotionnel. Vous découvrirez ici des techniques pour surmonter les tensions du quotidien et retrouver un équilibre satisfaisant Vous pourrez ensuite établir votre plan de progrès afin de prendre soin de vous.
Genre
Gestion du stress
Editeur
Collection
Format
Poche
Dimensions
11*17.7*1 cm