La Méditation De Pleine Conscience Pour Les Nuls
Shamash Alidina
Très bon état - 2.90 €
Retrait sur place : Lundi 07/07/2025 - 14h00
Livraison chez vous ( Colissimo ) : Mercredi 09/07/2025
En point relais : Mercredi 09/07/2025
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Vous ressentez le besoin de ralentir ? Découvrez la méditation de pleine conscience. Plutôt que de déambuler automatiquement sans vous rendre compte de rien, vous réapprendrez à voir ce qui vous entoure et à vous sentir vivant. Vous accueillerez vos émotions sans vous laisser submerger par celles-ci. Vous ressentirez la douleur sans qu'elle ne vous consume. Vous serez dans l'acceptation. Et vous vous sentirez plus heureux. Revenez à l'essentiel ! Découvrez comment : Détendre le corps et apaiser l'esprit ; Développer un esprit attentif ; Vivre chaque instant du présent ; Reprendre contact avec son corps ; Mettre au point son programme de méditation.
| Genre | Médiation |
| Éditeur | First |
| Collection | Poche pour les Nuls |
| Format | Poche |
| Dimensions | 13*19*2.4 cm |
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