La Sophrologie Facile - 30 Exercices Simples, Relaxants Et Dynamisants
Yves Davrou
Bon état - 2.90 € - 2.40 €
Retrait sur place : Vendredi 10/05/2024 - 14h00
Livraison chez vous ( Colissimo ) : Lundi 13/05/2024
En point relais : Lundi 13/05/2024
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Nuque crispée, mâchoires serrées, dos douloureux ? Notre corps est piégé par nos sentiments, nos émotions, nos angoisses. Apprenez à relâcher la pression, à vaincre le stress, à renouer avec le bien-être physique et mental grâce à la relaxation sophrologique.
Ce livre vous propose une série d'exercices progressifs et personnalisés pour supprimer les tensions musculaires, dénouer les conflits, découvrir les bienfaits de la méditation
profonde sur l'épanouissement de la personnalité et de la créativité.
Genre
Sophrologie
Editeur
Collection
Format
Poche
Dimensions
10.9*17.6*1.3 cm