Le Guide Du Poids
David Elia

Pour la première fois, un gynécologue présente la bible du poids pour les femmes. C'est à travers son expérience spécifique que les problèmes de poids sont abordés et qu'il nous fait profiter de sa connaissance particulière des femmes. Dans son style convivial, David Elia a écrit un livre qui, tout en étant d'un niveau scientifique incontestable abordant toutes les nouvelles techniques, reste clair, simple et très facile d'accès. Et c'est ainsi qu'il donne aux femmes de nouvelles clés pour leur permettre de réussir à prendre le contrôle de leur poids et de leur ligne, par des moyens simples et complémentaires et sans contraintes inutiles, à toutes les phases de la vie. En éclairant ce sujet d'un jour nouveau, il vous aide à mieux réussir à prendre ou à reprendre le contrôle de votre poids. Désormais, ce livre sera votre référence pour toutes les questions concernant votre poids : diététique, fringales, grignotages, hormones, adolescence, grossesse, périménopause et ménopause, calories, cellulite, allégés, substituts de repas, insuffisance thyroïdienne, activité aérobique, musculation, etc. Un index détaillé, des encadrés explicatifs, tout concourt à faire de cet ouvrage un "livre-conseiller" qui vous accompagnera au fil de la vie pour tout ce qui concerne votre poids.