Mon Cahier Beautyfood
Nadine Pomarède

Et si des recettes de cuisine toutes simples pouvaient nous rendre (encore !) plus belles ? Et bien oui. Tout cela est possible ! La beauté de notre peau vient en grande partie de notre alimentation. Et pour éviter de ressembler à un crapaud tout ridé, faites les bons choix alimentaires ! Il n'y a pas que le masque de rondelles de concombres, le shampooing aux oeufs ou les sachets de thé pour faire dégonfler les paupières. En privilégiant certains ingrédients dans notre alimentation, on peut prévenir voire régler certains problèmes cutanés (Acné, cellulite, rougeurs, rides, coups de soleil ou coup de froid, beauté des cheveux et des ongles, teint brouillé...) Illustrations : Delphine Soucail.