Programme Ventre Plat
Lydie Raisin
État correct - 3.90 € - 3.40 €
Retrait sur place : Vendredi 10/05/2024 - 14h00
Livraison chez vous ( Colissimo ) : Lundi 13/05/2024
En point relais : Lundi 13/05/2024
Livraison chez vous ( Colissimo ) : Lundi 13/05/2024
En point relais : Lundi 13/05/2024
Pas de belle silhouette sans un ventre plat ! Cela mérite un petit effort, ou mieux, un programme facile à suivre en trois mois, la forme est de retour et les formes ont disparu ! Efficace et sans risque, ce programme est basé sur les principes suivants : des exercices détaillés intervenant dans un ordre précis, une constance dans l'effort, une bonne hygiène alimentaire, des auto-massages, un peu de jogging ou de vélo... 5 exercices d'abdominaux par jour, en 15 minutes maximum, pour avoir une silhouette agréable à regarder. Aussi pour les hommes !
Genre
Gymnastique douce
Editeur
Collection
Dimensions
15*21*0.7 cm