Restez Jeune En Mangeant Mieux
Michel Montignac
Bibliothèque - 2.90 € - 1.00 €
Retrait sur place : Mercredi 22/05/2024 - 14h00
Livraison chez vous ( Colissimo ) : Vendredi 24/05/2024
En point relais : Vendredi 24/05/2024
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Qui ne connaît pas Michel Montignac et sa célèbre méthode d'amaigrissement ? Dans ce livre, il s'adresse aussi à tous ceux qui, malgré le poids des ans, se sentent encore jeunes et désirent prolonger pour longtemps cette éternelle jeunesse. La solution réside en fait dans le contenu de leur assiette.
Mais que faut-il manger pour avoir un apport optimal de vitamines, sels minéraux ou fibres ? Comment gérer son poids sans se priver, prévenir les risques cardio-vasculaires et les petits problèmes qui apparaissent au fil des années ? Comment se débarrasser de la fatigue et renforcer ses défenses immunitaires ?
Notre capital santé dépend de nous. Michel Montignac nous propose ici une véritable hygiène de vie pour garder un corps sain grâce à des choix alimentaires qui laissent une large place aux plaisirs de la table.
Genre
Montignac - Okinawa
Editeur
Collection
Format
Poche
Dimensions
11*17.7*1.8 cm