Yoga Pour Femme Enceinte
Rosalind Widdowson
Bon état - 3.90 € - 3.40 €
Retrait sur place : Jeudi 16/05/2024 - 14h00
Livraison chez vous ( Colissimo ) : Samedi 18/05/2024
En point relais : Samedi 18/05/2024
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Le yoga est une façon idéale de faire de l'exercice pendant la grossesse, largement recommandée d'ailleurs par les médecins. C'est parfait pour rester en forme, éviter de prendre trop de poids, conserver l'esprit calme. Voici un guide que pourront utiliser les débutantes car il propose notamment des exercices et des postures adaptées à chaque stade de la grossesse ; des techniques de respiration et de relaxation ; des sessions de 15, 20 et 30 minutes illustrées de photos pas à pas ; des conseils pour soulager les petits maux de la grossesse.
Genre
Grossesse et maternité
Editeur
Collection
Dimensions
14.7*20.8*1.1 cm
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