Etre En Forme Pour Les Nuls
Camille Pic
Bon état - 3.90 € - 3.40 €
Retrait sur place : Lundi 20/05/2024 - 14h00
Livraison chez vous ( Colissimo ) : Mercredi 22/05/2024
En point relais : Mercredi 22/05/2024
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"Faut que j'm'y mette...", "l'aimerais tellement en faire...", "C'est décidé, cette année, c'est ma priorité..."... C'est souvent ceux qui parlent le plus de sport qui en font le moins Camille Pic, naturopathe et sportive accomplie, est là pour vous aider à franchir le cap. Découvrez tous ses conseils pour ENFIN vous mettre au sport, de manière adaptée à votre background forme, vos envies, votre emploi du temps... et votre courage. Au programme : la méthode pour accueillir le sport dans son quotidien, les différents types d'activités, des programmes pour débutants, des conseils de nutrition et des astuces pour garder un mental d'acier. Plus aucune excuse, si ce n'est pour en redemander.
Genre
Garder la forme
Editeur
Collection
Format
Grand Format
Dimensions
18.7*26.7*1.4 cm
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