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Restez Jeune En Mangeant Mieux
Michel Montignac

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Michel Montignac s'adresse ici à tous ceux qui, malgré le poids des ans, se sentent encore jeunes et désirent prolonger cette vitalité. Il explique comment gérer son poids sans se priver, prévenir les risques cardio-vasculaires et les petits problèmes qui apparaissent au fil des années. II nous apprend également à éliminer la fatigue et à renforcer nos défenses immunitaires. Une véritable hygiène de vie pour garder un corps sain, grâce à des choix alimentaires qui laissent une large place aux plaisirs de la table.

Genre Montignac - Okinawa
Éditeur J'ai lu
Collection J'ai lu Bien-être
Format Poche
Dimensions 11*17.8*1.7 cm

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