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Abdos-Fessiers
Lydie Raisin

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120 exercices pour les abdos-fessiers, adaptés à votre morphologie et sans risque. Un programme de base de 10 min par jour sur 4 semaines. Composez vous-même votre entraînement en choisissant les exercices que vous voulez réaliser.

Genre Garder la forme
Éditeur Marabout
Collection Poche Marabout. Santé
Dimensions 12.5*17.8*2 cm

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